А может это?

И НИКТО ДАЖЕ НА ТЕБЯ НЕ РУГАЕТСЯ....

Тем,кто на диете

Я хоть и не сижу на диетах, но по вечерам все таки хочется что нибудь укусить. Так у меня на холодильнике висит записочка на магнитике "Не открывай меня. Холодильник." Посмотрю-прочитаю, и передумаю... Мне кажется, что аппетит обмануть невозможно. Если совсем невтерпеж че нить охомячить, могу подойти к зеркалу и ВНИМАТЕЛЬНО посмотреть на себя, за бока пощипать, за пузцо, тоже вдохновляет. Еще я совсем не ем колбасу, никакую, даже сосиски. Не из принципа, нет, просто не нравится, так что никаких мук. Зато полторта запросто осилю Мороженое не ем совсем, я его не люблю, БЭЭЭЭ....
Все таки дело в предрасположенности организма. Я когда замуж выходила, 48 кг было, а сейчас аж 51! А вот мужа сейчас в балет явно не возьмут, хотя едим приготовленное из одних и тех же продуктов.
Если вам комфортно в своем весе, значит так пусть и будет. Одна из моих подруг весит 116 кг. Веселушка и обаяшка, душа компании. Мой на нее пузыри пускает вечно, гад! (Ну, знамо, чем обделенный, так видел же, кого замуж брал).
Важнее держать тот вес, в котором находитесь. Можно периодически примерять любимые штаны или платье, контрольный замер отбивает аппетит, особенно полезно перед праздниками такую процедуру проделывать. И на ночь никаких блюд из выше выложенных!!!