|
Посоветуйте психолога
|
|
| maslovanja | Дата: Вторник, 11-Ноя-2025, 15:59 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| Привет всем из Питера!Нужен психолог, который работает именно в когнитивно поведенческом направлении. Слышал, что этот метод эффективный для работы с тревожностью и навязчивыми мыслями. У меня как раз такая проблема, сам не справляюсь уже. Желательно в Санкт Петербурге или онлайн формат.
Сообщение отредактировал maslovanja - Вторник, 11-Ноя-2025, 15:59 |
| |
|
|
| andreyndreya | Дата: Вторник, 11-Ноя-2025, 16:02 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Когнитивно поведенческая терапия действительно хорошо работает с тревогой. Главное найти специалиста с подтвержденной квалификацией, а не просто психолога общей практики.
|
| |
|
|
| Фридман | Дата: Вторник, 11-Ноя-2025, 16:08 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| В когнитивно поведенческой терапии важна структурированность, специалист дает конкретные техники и упражнения между сессиями. Это не просто разговоры по душам, а целенаправленная работа над изменением мыслей. Обычно результаты заметны уже через несколько встреч, если методика подходит. Сейчас много психологов ведут прием удаленно, можно выбрать подходящего по графику и специализации. Но если Вам удобнее в СПб проходить терапию, загляните на страничку вот этого когнитивно-поведенческого психолога https://psy-health.online/
Сообщение отредактировал Фридман - Вторник, 11-Ноя-2025, 16:09 |
| |
|
|
