| sachafreckin | Дата: Воскресенье, 24-Дек-2023, 14:43 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я только начал заниматься спортом и хочу тренироваться дома. Подскажите, какие эффективные упражнения можно делать без тренажеров, и как выбрать бюджетный тренажер в Питере для домашней тренировки?
|
| |
| |
| karimareny | Дата: Воскресенье, 24-Дек-2023, 14:49 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Для домашних тренировок можно стартовать с отжиманий, приседаний и планки – просто и эффективно. А насчет тренажера, загляни в местные группы в соцсетях, там часто продают б/у по хорошей цене
|
| |
| |
| zoopyu | Дата: Воскресенье, 24-Дек-2023, 14:53 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Дома тренироваться – это круто! Поищи в интернете видео с тренировками без тренажеров, вариантов куча. А насчет тренажера в Питере, загляни в спортивные магазины на распродажах
|
| |
| |
| sabeenastyle | Дата: Воскресенье, 24-Дек-2023, 15:00 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Привет! Классно, что решил заняться спортом! Для начала, делай отжимания, приседания и планку – без тренажеров, но эффективно. А насчет тренажера, может, лучше арендовать беговую дорожку? Вот ссылка, там можно посмотреть предложения по аренде в СПб: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ Просто узнай условия аренды и уже потом решишь - подходит тебе это или нет
|
| |
| |
